新陳代謝とツボ押し
体の調子を整えてくれるツボ押しですが、ツボを指圧すれば新陳代謝を上げることにもつながります。
新陳代謝とは何かと言うと、細胞が古いものから新しいものへと再生していくことを言います。
新陳代謝ができにくくなれば、コンディションの悪化や病気を引き起こす可能性もあります。
身体を健康に保つためにも、新陳代謝を上げる工夫をしなければいけないのです。
ツボを押すことによって血流がよくなり、体内に溜まった老廃物を順調に体外に出してくれるようになります。
足がむくんでいる時に軽くマッサージをするだけで、次の朝にはむくんでいなかったといった体験をしたという人もたくさんいるはずです。
これもツボ押しのようなものですが、マッサージではなくツボを押すことによってさらに効果が現れるでしょう。
ツボ押しを行うには痛みを伴うほどの強い刺激ではなく、気持ち良い程度の刺激で充分なのです。
ツボはほかの箇所と比較して強く痛みを感じる部分で、そのツボにつながる器官が調子を崩しているということがわかるのです。
そういうわけで、体全体を揉みほぐすようにしながら、痛みのある箇所を探し出すのも良いでしょう。
新陳代謝を上げることが実現すれば、血行が正常に戻りそうした不正常な状態を改善できます。
インターネットや書籍を調べるとツボについて詳しくわかりますので、新陳代謝を上げる工夫のひとつとしてツボ押しを試してみましょう。
ツボ押しがうまく出来るようになれば、体も変わってくるのを感じるはずです。
